курорт ключи
забронировать Заказать звонок 8 (800) 100 65 54Звонок по России бесплатный

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Скандинавская или финская ходьба со специальными палками – достаточно новый, но уже очень популярный вид лечебной физкультуры. Особенностью физической нагрузки при такой ходьбе является вовлечение в процесс 90% мышц, что значительно превосходит показатели других видов спорта. Потеря калорий по сравнению с обычной ходьбой в быстром темпе больше на 50%.

Внедрение скандинавской ходьбы в комплекс оздоровительных процедур связано с тем, что при ходьбе с палками уменьшается нагрузка на сердце и позвоночник, что очень важно для возрастных пациентов.

Занятия скандинавской ходьбой:

Противопоказания к занятиям такие же, как и для любых других видов физических нагрузок:

Вернуться в список

новости курорта 16.09.2022 С рабочим визитом
С рабочим визитом курорт "Ключи" посетил губернатор Пермского края Махонин Дмитрий Николаевичподробнее >>
08.09.2022 офис продаж г. Пермь
10 сентября с 09.00 до 18.00 будет работать ОФИС ПРОДАЖ ЗАО «Курорт Ключи»подробнее >>
все новости
акции 28.08.2022 Двойная выгода
Незабываемый отдых с пользой для здоровья в горном экокластере «Городище», ПОЛУЧИВ ВЫГОДУ,  стоимость проживания снижена на 20% и теперь составляет 12 400 рублей в сутки с лечением. подробнее >>
все акции